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Angebot

Meine Unterstützung richtet sich an Menschen, die sich in einer belastenden Lebensphase befinden.

Bedarfsabklärung
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Bedarfsermittlung

Die Abklärung, ob und welche Massnahmen sowie Unterstützungen Sie zur Bewältigung der tagtäglichen Alltagssituationen benötigen, erarbeiten wir gemeinsam.

Bewältigunsstrategien erabeiten und erhalten

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Bewältigungsstrategien erarbeiten und erhalten

Mit verschiedenen Methoden und Praktiken, wie z.B. bei einem Expositionstraining, werden wir zusammen Fähigkeiten erarbeiten, die im Alltag zur Anwendung kommen. Dabei ist es wichtig, die eigenen Bedürfnisse zu erkennen und mit den Gefühlen und Emotionen umgehen zu lernen.

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Psychoedukation
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Psychoedukation

Als Psychoedukation wird die Aufklärung von Patienten und Angehörigen über psychische Erkrankungen bezeichnet. Sie erfahren wie sie damit umgehen können.

Krisenmanagement

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Krisenmanagement

Im Krisenmanagement geht es um die Vermeidung von Selbst- oder Fremdgefährdung.

Anhand eines Sicherheitsplans erlernen Sie einen Umgang mit Krisensituationen.

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Expositionstraining
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Expositionstraining

Beim Expositionstraining tasten wir uns gemeinsam und langsam an die angstauslösende Situation heran, um  Ängste zu reduzieren und Sicherheit zu erlangen.

Zusammenarbeit

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Zusammenarbeit

Ich arbeite eng mit Ihrem Psychiater, Hausarzt, Psychologen zusammen und nach Bedarf ebenfalls mit Ihren Angehörigen und sonstigen involvierten Diensten.

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